法考和考研的单词准备可以同时进行，但可以根据个人情况和时间分配进行适当调整。以下是一些建议：

初期阶段（1-3个月）

法考：重点放在听精讲课和第一轮复习上，同时可以简单规划一下专业课的任务，这样比较有紧迫感，也能督促自己认真复习。

考研：主要背英语单词，看专业课的书（粗略地看一遍，连笔记都没有做，这是很大的教训，建议前期第一遍按照自己的习惯做思维导图或者笔记概要）。

中期阶段（4-6个月）

法考：进行第二轮复习，重点复习重点内容，同时继续每天练习英语阅读。

考研：继续背英语单词，每天坚持练习英语阅读，同时开始专业课的深入学习，可以参考经典法学书籍。

后期阶段（7-9个月）

法考：进行三轮复习，查漏补缺，同时保持每天英语阅读的习惯。

考研：继续背英语单词，每天坚持练习英语阅读，同时开始做历年真题和模拟题，重点复习专业课的重点内容。

冲刺阶段（最后1个月）

法考：进行冲刺复习，重点复习易错点和重点内容，同时保持每天英语阅读的习惯。

考研：集中复习英语作文和翻译，同时进行专业课的冲刺复习，重点复习重点内容和解题技巧。

建议

时间分配：根据个人情况，可以将每天的学习时间分配给法考和考研。如果时间有限，可以先保证法考的重点复习，同时每天抽出一定时间背英语单词。

方法选择：法考和考研的单词复习方法可以有所不同。法考单词可以通过听讲课、做笔记、做真题等方式进行复习；考研单词可以通过背单词书、做阅读、做真题等方式进行复习。

心态调整：法考和考研都是一场持久战，需要保持积极的心态和耐心。遇到困难时，可以适当调整学习计划，保持学习的连续性和稳定性。

通过以上方法，可以在保证法考和考研同时进行的情况下，高效复习单词。