考研英语和政治的备考需要系统规划，结合不同阶段特点制定策略。以下是综合建议：

一、政治备考策略

基础阶段（7-8月）

- 了解考试框架和知识点，重点理解马原、毛中特等核心内容，构建知识体系。 - 可结合网课（如何山老师的《逻辑框架》）辅助学习，避免死记硬背。

强化阶段（9-11月）

- 系统复习大纲知识点，结合肖四、徐涛等老师的押题资料进行刷题，重点突破不定项选择题。 - 建立错题集，分析错误原因并总结答题技巧，如肖四的答题模板。

冲刺阶段（12月）

- 复习错题和易忘知识点，进行整套真题模拟，调整答题顺序和时间分配。 - 关注时政热点，结合教材知识点进行灵活运用。

二、英语备考策略

基础阶段（7-8月）

- 每天背诵5500大纲词汇，使用《恋恋有词》《红宝书》等工具书。 - 学习基础语法和长难句，推荐田静老师的课程。

强化阶段（9-11月）

- 每天保持30分钟单词复习，结合《十页纸》等资料系统掌握知识点。 - 开始做历年真题（如04-10年），分析出题规律和答题思路。

冲刺阶段（12月）

- 每天做2套完整真题，限时模拟考试环境，调整答题节奏。 - 加强作文训练，每周写2篇，参考模板并积累万能句式。

三、通用建议

时间管理

- 政治复习需长期坚持，建议每天抽出1-2小时；英语基础薄弱者可先集中精力背单词和语法。 - 制定详细复习计划，分阶段完成目标。

学习资源

- 选择高口碑的教材和辅导资料，如肖四、徐涛的真题集，以及田静老师的语法课程。 - 参加线上课程或线下培训班，结合老师指导进行系统学习。

心态调整

- 考研备考压力较大，建议保持积极心态，定期进行自我激励。 - 完成模拟考试后，及时总结经验教训，调整备考策略。

通过以上分阶段规划，结合基础学习、刷题强化和真题模拟，相信能有效提升考研英语和政治的备考效率。