联系考研机构老师可以通过以下几种方法：

通过学校的研究生网或研究生招生网站查询导师信息

这些网站通常会提供导师的联系方式和研究方向，可以通过邮箱或电话联系导师。

咨询在读研究生或学长学姐

如果你认识目标院校的学长学姐，他们可能已经了解一些老师的联系方式，并且可以给你一些建议。

参加考研辅导班

很多考研机构会聘请在读研究生或专业教师授课，你可以通过这些机构的宣传材料或网站了解师资力量，并选择合适的老师。

利用社交媒体和考研论坛

在这些平台上，你可以找到其他考生的推荐和评价，了解不同老师的教学风格和服务质量。

直接联系导师

如果你有足够的时间和精力，可以通过邮件或电话联系感兴趣的导师，介绍自己的考研计划和背景，争取获得导师的关注和支持。

通过研招办电话询问

可以打研招办的电话询问老师的联系方式，如果你报过专业课的辅导机构，他们通常都会有老师的联系方式。

关注老师的社交媒体

有些导师会在社交媒体上分享自己的研究方向和联系方式，可以通过这些途径主动联系。

参加研讨会或学术会议

参加与导师研究领域相关的活动，积极互动，这也是一个可能的途径。

他人介绍

通过学长学姐、导师的学生或可靠人士获得导师信息。

直接联系导师的学生或推荐人获取联系方式

如果有机会，可以直接联系导师的学生了解导师情况。

建议

提前准备：在联系导师之前，最好提前准备好自己的简历和相关作品，以便在沟通时能够给导师留下深刻印象。

选择合适的方式：根据个人情况和导师的偏好选择合适的联系方式，如邮件、电话或面对面沟通。

保持礼貌和专业：无论是通过邮件还是电话，都要保持礼貌和专业，尊重导师的时间和隐私。

多尝试：如果初次联系没有收到回复，不要气馁，可以尝试其他联系方式或通过不同的人进行介绍。