根据现有信息，关于考研张老师的近况可总结如下：

健康与状态调整

张老师在考研期间曾因过度学习出现体重增加、长痘、情绪低落等身心压力问题，甚至一度因疲惫放松近一个月。目前，随着备考节奏的调整，他正在逐步恢复状态，并在2025年3月重新投入复习。

职业发展与现状

- 张老师目前仍活跃在考研辅导领域，结合自身经验为考生提供规划建议，例如建议未确定是否考研的学生先明确目标；

- 有观点认为，当前考研竞争加剧，读研并非解决就业的唯一途径，但张老师本人仍在持续关注考研动态并分享经验。

社会评价与互动

- 学生和公众对张老师的考研经历表示关注，例如有学生通过他的指导成功备考，或对他的考研建议进行讨论；

- 张老师也通过社交媒体与考生互动，例如在抖音发布考研相关内容，回应考生疑问。

综上，张老师目前处于健康恢复与职业发展阶段，既关注个人状态调整，也致力于帮助更多考生实现目标。建议考生关注其官方渠道获取最新动态。