在工作中学习考研需要综合考虑时间管理、学习效率、心态调整等多方面因素。以下是一些具体的建议：

明确目标与规划

确定考研的目的，比如提升学历、职业发展或学术研究。

制定详细的学习计划，包括每天、每周、每月的学习内容和复习进度。

时间管理

优先级排序，确保关键备考时间不被琐事侵占。

高效利用碎片时间，如通勤、午休间隙进行复习。

合理安排工作和学习的时间，保证工作质量和学习进度。

学习效率

提高阅读速度和记忆技巧，充分利用网络资源如在线课程、学习论坛。

采用高效笔记法，如思维导图、康奈尔笔记法，帮助梳理知识。

选择合适的学习方式，如线上学习与线下学习相结合，利用在线教育平台进行专业课学习。

心态调整

保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难和挑战。

适度放松，定期安排休息时间，进行体育锻炼或阅读放松。

寻求支持，找到支持和鼓励的人，如家人、朋友或备考小组，共同学习和进步。

利用资源

利用网络、图书馆等资源获取考研相关的教材和辅导书。

选择一些知名的在线教育平台，如网易云课堂、腾讯课堂等，学习专业课的重点知识。

通过官方渠道或在线资源获取历年真题，进行针对性的复习。

合理安排休闲活动

适当安排休闲活动，如运动、旅行、阅读，缓解压力。

模拟考试与反馈

注重复习和模拟考试，通过模拟考试了解自己的考试情况和不足之处，及时调整自己的复习策略和提高自己的应试能力。

寻求专业指导

如果条件允许，可以参加一些培训机构的面授课程或寻找一对一的辅导老师，获取更专业的指导和帮助。

通过以上建议，你可以在工作中高效地学习并准备考研，实现自己的目标。