考研和上班哪个更累，这个问题并没有一个统一的答案，因为每个人的体验和感受都是不同的。以下是一些可能导致上班比考研更累的原因，以及考研可能更累的方面：

工作压力与回报

工作时，尽管任务繁重，但完成工作后会有工资回报，这种物质上的满足感可以在一定程度上缓解压力。

读研时，尽管也面临繁重的研究任务，但缺乏直接的经济回报，且面临不能毕业的潜在风险，这种持续的压力和不确定性可能让人感到更加疲惫。

学习强度与时间

考研通常需要长时间的学习和复习，每天可能需要投入10个小时甚至更多的时间来准备公共课和专业课。这种持续的高强度学习对身体和精神都是很大的挑战。

工作虽然也有压力，但工作时间相对固定，且通常不需要像考研那样投入大量时间进行学习和复习。

身体与精神压力

考研不仅身体上消耗大，精神上也会承受很大的压力。长时间的学习和复习会导致疲劳、焦虑和倦怠。

工作可能面临加班、工作强度大等问题，也会带来身体和精神上的压力，但相对来说，这种压力可能更为可控和可预测。

生活与工作平衡

考研期间，许多考生需要兼顾工作和学习，这可能导致睡眠时间减少，生活质量下降。

上班族虽然工作时间固定，但可能会因为工作压力而难以抽出足够的时间来学习和休息。

自由度与自律

考研的学习时间相对自由，可以根据个人情况进行调整，但这也需要极高的自律性来保持学习效率和进度。

上班族则需要在工作和学习之间找到平衡，同时应对各种工作压力，这种平衡可能更为困难。

主观感受与客观环境

有些人可能觉得工作更累，因为工作中有更多的即时压力和不确定性，而读研虽然辛苦，但时间相对自由，可以自主安排学习时间。

客观环境上，工作通常有固定的工作时间，而读研可能需要长时间泡在实验室或图书馆，这种持续的高强度学习可能会让人感到更累。

个人目标和动机

工作往往是为了生活，有明确的职业目标和收入，虽然辛苦，但看到成果和回报时会感到满足。

读研是为了追求更高的学术成就和个人发展，虽然过程艰辛，但完成学业后的成就感和自我提升感可能更为强烈。

建议

自我评估：首先要了解自己的兴趣、能力和目标，选择最适合自己的道路。

时间管理：无论是考研还是工作，都需要良好的时间管理能力，确保有足够的休息和娱乐时间。

心态调整：保持积极的心态，学会自我激励和调节，以应对不同的挑战和压力。

寻求支持：在遇到困难时，不要害怕寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。