高考日语和考研日语各有其优势，具体选择哪个更好取决于个人的兴趣、目标和实际情况。以下是它们之间的一些比较：

难度

高考日语：难度大约在N3到N2之间，考试内容偏向于N3，题型包括单选题和作文，其中单选题里包含听力部分。

考研日语：难度在N2到N1之间，考试内容更为全面，包括完形填空、阅读、翻译、作文等，没有听力部分。

优势

高考日语：对于已经选择日语作为高考外语的学生来说，考研时继续使用日语作为外语是可行的，因为日语学习是相通的，基础语法和词汇有很高的重合度。

考研日语：考研日语难度虽然较大，但通过系统的学习和充分的准备，高考日语生是可以克服的。此外，考研日语的难度提升也意味着在考试中可以拉高分数。

专业选择

日语语言文学：主要研究日语语言学、日本文学、日本文化等内容，适合对日本语言和文化有深厚兴趣的学生。

外国语言学及应用语言学：涉及日语作为外语的教学和研究，适合希望深入学习和研究日语语言的学生。

日语笔译和 日语口译：专业培训专业的翻译技巧，适合希望从事翻译工作的学生。

商务日语：结合日语学习和国际贸易、市场营销等商科知识，适合希望在中日企业中担任管理职位的学生。

文学：通过学习文学相关知识、了解作家作品，培养具有丰富的文学专业知识及素养，适合对日本文学有兴趣的学生。

翻译与口译：对于想要从事翻译工作的学生来说，翻译与口译专业是一个不错的选择。

学校排名

北京大学、 北京外国语大学和 上海外国语大学是日语专业考研的首选院校，它们在日语语言文学专业的教学和研究方面具有很高的水平。

黑龙江大学、 上海交通大学、 南京大学、 浙江大学等也是日语专业考研的热门选择，这些学校在日语专业方面也有很好的口碑和学术实力。

建议

兴趣和目标：首先，你需要明确自己对日语的兴趣和未来的职业目标。如果你对日本语言和文化有浓厚的兴趣，并且希望从事与日语相关的职业，那么考研日语可能更适合你。

自身基础：如果你在高考中已经选择了日语，并且有一定的日语基础，那么继续使用日语作为考研外语会更有优势。

学校和专业：根据你的兴趣和目标，选择适合的学校和专业。可以参考各高校的排名和专业的课程设置，选择最适合自己的院校。

总的来说，高考日语和考研日语各有其优势，选择哪个更好需要综合考虑个人的兴趣、目标和实际情况。