在填写上海局的就业意向时，你可以遵循以下步骤和建议：

明确具体

就业意向应尽可能地明确和集中，并与你的专长、兴趣等相一致。例如，可以填写“互联网行业的产品运营专员”或“金融行业的投资分析师”等具体职位。

与简历内容相呼应

简历中的内容应围绕你的求职意向展开，突出与意向岗位相关的技能、经验和成就。例如，如果你应聘设计岗位，那么在简历中应重点展示你的设计作品、相关软件的熟练使用程度以及参与过的设计项目等。

突出自身优势

在填写就业意向时，要结合自身的专业背景、工作经验、兴趣爱好和技能特长等，突出自己的优势和竞争力。例如，作为计算机专业的毕业生，可以强调自己在软件开发、算法设计等方面的能力和兴趣。

考虑职业发展前景

选择职业时，应考虑职业的发展前景。热门职业如大数据和金融等方向的职业就业前景广阔，发展空间大。

选择自己感兴趣的工作

选择自己感兴趣的工作，能够让你有更多的动力和热情去投入其中，发挥自己的才能和潜力。

实事求是

在填写就业意向时，一定要实事求是，不夸大、不虚构自己的能力和经历。这可以帮助避免在后续的招聘过程中出现不必要的尴尬和困难。

考虑地理位置和薪资要求

可以在就业意向中明确自己希望工作的地理位置（如北京、上海等）和薪资要求（如具体数字或范围）。

避免过于宽泛

求职意向不要太多，只写和自己专业和兴趣相符的一两个即可，要有针对性。避免写一些“本人希望从事富有挑战性并能够发挥自己潜能和专长的工作”之类的话语，这些表述过于空泛，意义不大。

求职职位：互联网行业的产品运营专员

行业：互联网

地理位置：上海

薪资要求：面议

希望这些建议能帮助你更好地填写上海局的就业意向。