成都的灵活就业人员想要暂停社保，可以通过以下几种方式进行操作：

线上办理

微信搜索并进入“四川医保公共服务平台”小程序，在主页找到“灵活就业人员暂停缴费”选项进行操作。

登录成都医保微信公众号，在“业务大厅”栏目中办理暂停参保业务。

登录社保网站，进入个人中心，选择“医疗保险”或“参保信息”选项，找到“暂停参保”或“终止参保”选项，并填写相关信息和上传证明材料后提交申请。

线下办理

携带本人身份证，前往当地社保局或区（市）县医保经办机构临柜办理暂停参保业务。

如果已找到工作且社保由单位缴纳，携带身份证原件前往当地社保局办理停保手续。

所需材料

身份证原件及复印件

社保卡（如有）

申请表（根据当地社保局要求准备）

如有离职证明或其他相关证明材料，也需一并提交

恢复缴费

如果需要恢复社保缴费，可以再次前往当地社保局办理恢复手续。

建议先通过线上平台进行操作，如果遇到操作问题或需要更详细的指导，再考虑线下办理。同时，确保在暂停参保期间不享受相应的社会保险待遇，并按照当地社会保险管理部门的规定完成相关手续。