面对就业压力，可以采取以下策略来应对：

积极面对

认识到就业压力是正常的一部分，并接受它。意识到压力是不可避免的，可以帮助我们更好地处理它。

调整就业期望值

适当调整就业期望值，要有从最坏处着想，向最好处努力的思想准备。在职业生涯规划和职业发展观念上确定自己正确的人生轨迹。

提高心理承受能力

用冷静和坦然的态度待之求职中的挫折，客观地分析失败的原因，进行正确的归因。学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

制定明确的目标和优先级

为自己设定明确的目标和优先级，将工作任务分解为可管理的部分，并根据重要性和紧急性进行排序。

寻找支持与沟通

与他人分享压力和困惑，寻找理解和支持的人，可以是家人、朋友或同事。通过与他们交流，释放压力，获取不同的观点和建议。

培养健康的生活方式

良好的生活方式对于缓解工作压力至关重要。充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以增强身体的抵抗力和心理的平衡感。

学会放松和应对压力的技巧

尝试一些放松方法，如深呼吸、冥想、瑜伽或温馨的泡澡，以调整心态。

合理安排休息时间

合理安排休息时间，避免过度工作和连续加班。在休息时间内，尽量将工作与个人生活分开，享受和家人、朋友相处的时光，培养自己的兴趣爱好。

提升自我

不断学习专业知识，参加各种培训和考证，提升自己的专业竞争力。同时，注重培养软技能，如沟通、团队协作和时间管理能力。

积累实习经验

利用假期和课余时间去实习，增加工作经验，提前了解职场环境。参加行业活动、加入社团，结识更多的校友和业内人士，获取宝贵的就业信息和推荐机会。

保持良好心态

压力再大也要学会放松，适当运动、听听音乐、和朋友倾诉，相信自己一定能找到心仪的工作。同时，提升求职技巧，精心制作简历，提前准备面试常见问题，多进行模拟面试。

明确职业规划

了解自己的兴趣和优势，结合市场需求，确定清晰的职业目标。这样在求职时就更有方向，不会盲目跟风。

通过上述方法，可以有效地缓解就业压力，保持良好的心态和身体状态，提高求职的成功率。