灵活就业参保可以选择以下两种制度：

以个人身份参加企业职工基本养老保险

缴费方式：个人承担，缴费基数可在当地全口径城镇单位就业人员平均工资的60%-300%之间选择，缴费比例为20%。

缴费周期：可选择按月、按季度、按半年、按年等方式缴纳。

适用对象：无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。

参加城乡居民基本养老保险

缴费方式：按年、按档次缴纳，缴费档次按照当地人社部门公布数额为准。

适用对象：年满16周岁（不含在校学生），非国家机关和事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民。

建议

评估自身情况：考虑自身的经济状况、健康风险及未来规划，选择适合的参保方式。

了解政策细节：不同地区可能有不同的政策和优惠，建议咨询当地人社部门或通过官方渠道获取最新信息。

长期规划：考虑未来的养老金领取情况，选择缴费基数和档次时，多缴多得、长缴多得。

通过以上信息，可以根据个人实际情况选择最适合自己的参保方式，确保未来的社会保障。