免费师范生的就业分配方式主要有以下几种：

双向选择

免费师范生毕业后，通常按照教育部相关政策文件和各省出台的配套措施，与户籍所在省的用人单位（学校）进行双向选择来就业。如果在规定时间内未找到工作，户籍所在省或市（地级市）教育主管部门会按该地区师资需要的实际情况统一分配。

统一分配

对于未在双向选择中找到工作的免费师范生，户籍所在省或市（地级市）教育主管部门会按照该地区师资需要的实际情况进行统一分配。分配的单位通常为县级（含）以上学校，也有可能被分配到师资紧缺的偏远地区。

定向就业

部分省份（如山东省）实行公费师范生定向就业政策，公费师范毕业生一般安排到学科教师紧缺的农村学校。市教育行政部门会同人力资源社会保障部门按照事业单位新进人员实行公开招聘制度的要求，组织用人单位与公费师范生在需求岗位范围内进行专项招聘，通过竞岗选聘、双向选择等方式落实任教学校和岗位。

服务期与岗位

免费师范毕业生在协议规定服务期内，可在学校间流动或从事教育管理工作。省级教育行政部门负责组织用人学校与毕业生进行双向选择，为每一位毕业生安排落实任教学校，确保有编有岗。

建议

提前规划：免费师范生应提前了解所在省份的就业政策和分配方式，合理规划自己的职业发展方向。

提升能力：在校期间应努力学习，提升自己的专业能力和综合素质，以增加在双向选择中的竞争力。

关注政策：及时关注教育部和各省的教育政策变化，了解最新的就业分配信息。

通过以上方式，免费师范生可以更好地规划自己的就业路径，实现职业目标。