面对严峻的就业形势，需从个人能力、求职策略和社会环境等多方面综合应对。以下是具体建议：

一、提升个人竞争力

掌握实用技能

通过编程、设计、营销等实用技能提升，增加市场竞争力。可参加线上线下培训课程或自学相关知识。

关注新兴行业

人工智能、大数据等新兴行业人才需求旺盛，建议结合自身兴趣和专业知识，选择技术类或创意类岗位。

持续学习与自我更新

定期参加行业研讨会、在线课程，保持知识结构与市场需求的同步。

二、优化求职策略

多渠道求职

除传统招聘网站外，利用社交媒体、人脉关系、实习经历等多元化途径寻找机会。建议制作精美的简历和视频，突出个人优势。

灵活调整期望

可适当降低薪资要求，优先选择能提供实习或培训机会的企业，通过内部晋升实现职业发展。

强化面试能力

每次面试后进行复盘，总结经验教训。练习常见面试问题，提升表达能力和团队协作展示。

三、政府、企业与社会支持

政策与资源整合

政府应加大职业培训投入，推动校企合作，优化专业设置。企业可提供实习岗位或专项培训计划。

鼓励创业创新

政府提供创业资金、税收优惠等支持，建立孵化器帮助将创意转化为项目。个人可结合市场需求选择低门槛、高潜力的创业方向。

加强就业指导

高校需完善就业服务体系，开展职业规划、求职技能培训，帮助学生建立正确就业观。

四、调整心态与行动

积极应对压力

通过运动、社交等方式缓解焦虑，保持阳光心态。求职需时间积累，行动比结果更重要。

避免盲目跟风

不局限于一线城市或名企，中小城市或新兴行业可能提供更多机会。

长期规划与复盘

定期评估职业目标，根据市场变化调整方向。每次求职后总结经验，逐步明确职业路径。

通过以上方法，既能提升个人适配性，又能拓展就业渠道，形成政府、企业、个人协同的就业生态。就业形势虽严峻，但通过主动应对和持续努力，仍可实现职业发展。