针对就业歧视，求职者可以采取以下措施来维护自身权益：

一、法律维权途径

收集证据

保留含有歧视性条款的招聘广告、面试录音、拒录通知书等材料，作为维权的核心证据。

投诉举报

- 向当地劳动保障局或人力资源社会保障部门投诉；

- 通过12333、12338等热线举报性别、地域等歧视行为。

法律诉讼

- 若涉及劳动关系，可申请劳动仲裁；对仲裁结果不服，可向人民法院提起诉讼。

二、自我应对策略

心理调适

正视就业歧视的普遍性，通过职业规划、技能提升增强抗压能力，避免因歧视影响求职信心。

法律知识学习

熟悉《劳动法》《就业促进法》等法律法规，明确自身权益边界，掌握维权流程。

主动维权

- 遇到不合理要求（如婚育调查）时，当场拒绝并保留证据；

- 可向妇联、残联等组织寻求支持。

三、社会与政策建议

企业责任

企业应建立多元化人才评价体系，避免“唯学历”“唯性别”等偏见，遵守行业道德规范。

政策倡导

政府应通过立法、市场机制（如消除地方保护主义）等手段，从根源上缓解就业歧视问题。

四、特殊群体保障

女性求职者：

用人单位不得以婚育情况为由降低录用标准，遭遇歧视可向劳动保障部门投诉；

残疾人等特殊群体：依据《残疾人就业条例》，用人单位需提供无障碍就业环境，歧视行为可申请仲裁或诉讼。

总结

就业歧视的解决需法律、市场、社会和个人等多方面共同努力。求职者应增强维权意识，同时通过提升自身能力、优化就业结构等宏观措施，共同营造公平就业环境。