自由就业者缴存和管理住房公积金的步骤如下：

选择缴存方式

灵活就业缴存人可以通过银行托收和自行缴存两种方式进行缴存，可选择按月、按季、每半年或按年协定缴存。

线上或线下办理

可以通过住房公积金管理中心的官方网站、微信公众号或相关手机应用程序进行线上办理，也可以携带相关证明材料到公积金管理中心或指定的缴存网点进行线下办理。

准备必要材料

办理开户手续时，需要准备本人身份证及复印件、户口簿或居住证等相关证明材料。

线上办理时，通过人脸识别认证后可直接办理；线下办理则需要提供本人身份证明。

确定缴存基数和比例

缴存基数可以根据个人实际收入情况确定，缴存比例一般在5% - 12%之间，但通常会在当地规定的上下限范围内。

持续缴存

需要持续、按时缴存公积金，满足当地规定的缴存时间要求（通常为6个月或12个月以上），以具备申请公积金贷款的基本条件。

办理公积金贷款

当满足缴存条件后，自由职业者可以着手申请公积金贷款。申请流程与普通职工相似，但需要特别注意个人信用状况、所购房屋符合公积金贷款的适用范围等。

提取和使用

在办理住房公积金贷款前或贷款本息结清后，可以灵活提取个人账户内以灵活就业人员身份自主缴存的部分。贷款后，个人账户内的存储余额仅可用于偿还住房公积金贷款本息。

账户管理

自由职业者找到新的工作单位后，需到住房公积金管理中心申请将个人的住房公积金账户进行封存，同时撤销已签订的缴存协议。完成账户封存后，由新工作单位的住房公积金经办人对账户进行转移启封，即可继续正常缴存。

建议：

选择线上办理：考虑到线上办理的便捷性，建议灵活就业者优先选择通过住房公积金管理中心的官方网站、微信公众号或相关手机应用程序进行业务办理。

了解政策细节：在办理前，建议详细阅读并了解当地住房公积金管理中心的相关规定，包括缴存基数、比例、提取和使用条件等，以确保顺利办理业务。