如果您不是以灵活就业人员的身份参加社会保险，而是有固定的工作单位，那么停保的流程会相对简单一些。以下是一些具体的步骤：

确认停保原因：

首先，您需要明确停保的原因，比如找到新的工作、退休、转岗等。

与单位沟通：

与您的单位人力资源部门沟通，了解停保的具体流程和所需材料。

准备材料：

根据单位的要求准备相关材料，通常包括身份证、社保卡、离职证明等。

前往社保局：

携带上述材料前往当地的社会保险经办机构办理停保手续。

填写申请表：

在社保局，您需要填写停保申请表，并选择停保原因。

提交申请：

提交申请表和所有相关材料，等待社保局的审核。

等待确认：

社保局审核通过后，会通知您停保成功。

请注意，停保后，您可能需要自行处理之前通过单位缴纳的社保个人账户中的资金。此外，如果您在停保后需要重新参保，可以根据当地社保局的规定办理续保手续。

以上信息基于您提供的时间和当前的政策，具体操作时可能需要根据当地社保局的具体要求进行调整。建议您在办理停保前，先咨询当地社保局或通过官方渠道获取最新的停保指南。