高考和考研都是中国正规的教育选拔机制，它们各自有不同的特点和目的，因此很难一概而论哪个更正规。以下是它们的一些比较：

性质和目的

高考：是普通高等学校招生全国统一考试，目的是从大量考生中筛选出优秀的学生，进入本科阶段学习。

考研：即全国硕士研究生统一招生考试，目的是从本科毕业生中筛选出适合继续攻读硕士学位的学生，进入研究生阶段学习。

公平性

高考：追求绝对的公平，试卷被定为“绝密”，确保所有考生在相同的条件下参加考试。

考研：虽然也追求公平，但在实际操作中，为了实现科研项目的效率，可能会牺牲一些公平性。

影响

高考：高考成绩是学生进入本科大学的主要依据，也是社会普遍认可的学历起点。

考研：考研成绩是学生进入研究生院的重要依据，也是未来从事科研或高级工作的敲门砖。

录取机制

高考：录取机制相对固定，可以通过系统的备考培训来提高成功率。

考研：录取机制相对复杂，包括报名资格审核、初试、复试等多个环节，并且不同高校和专业有不同的要求。

备考时间和环境

高考：备考时间长，学生有三年时间进行全面系统的学习和复习，学习环境集中。

考研：备考周期通常为一年，学生需要自己安排学习计划，学习环境相对分散。

机会成本

高考：是大部分高中生步入大学的主要途径，机会成本较低。

考研：机会成本较高，学生需要权衡就业、出国等多种选择。

综上所述，高考和考研都是中国正规的教育选拔机制，具有不同的特点和难度，适合不同阶段的学生。高考更注重应试能力，考研更看重个人能力。选择哪个考试更好，需要根据个人的兴趣、目标和实际情况来决定。