灵活就业人员退保需要遵循以下步骤和条件：

达到退休年龄但缴费不足15年

灵活就业者达到法定退休年龄，但由于种种原因未能缴满15年的社保费用时，可以申请退保。退保时，只能退回个人账户中的资金及利息，统筹账户中的资金则无法退回。

重复参保

如果灵活就业者在同一时期内重复参加了社保，且已经解除了与某一单位的劳动关系，可以申请退回多缴的社保费用。需要办理取消一个参保关系的相关手续后，方可提出退款申请。

移民海外

对于因移民等原因需要离开中国并放弃中国国籍的灵活就业者，可以申请退保并取回个人账户中的资金。

参保人死亡

在参保人死亡的情况下，其亲属有权申请退回个人账户中的社保资金。

准备相关材料

灵活就业人员退保需要准备本人身份证明、社保卡（如有）、参保证明等相关材料。

到社保机构办理

持所需材料到所在地社保机构办理退保手续。退保手续包括填写退保申请表、提交相关证件和资料等。

等待审核和退款

社保机构会对申请材料进行审核，确认符合退保条件后，会将退保款项退还到申请人的银行账户中，退款时间一般在1-2个月左右。

建议

提前咨询：在退保前，建议先咨询当地社保经办机构，了解具体的退保流程和所需材料，以便顺利办理退保手续。

确认退保条件：确保自己符合退保条件，如达到退休年龄、重复参保、移民海外或参保人死亡等。

准备齐全材料：按照要求准备齐全相关证件和资料，以免影响退保进度。

通过以上步骤，灵活就业人员可以顺利完成退保手续。