面对疫情带来的就业压力，可以采取以下几种方法来进行安慰和调整：

自我暗示激励法

每天对自己说“你行，我也行!”、“我一定能行!”来增强自信心，消除自卑感，保持良好的情绪和心态。

注意转移法

当感到消极情绪时，尝试将注意力转移到积极的事物上，比如通过学习新技能、阅读书籍或进行其他有趣的活动来激活新的兴奋中心，抵消不良情绪。

适度宣泄法

与亲朋好友倾诉自己的忧愁和苦闷，寻求他们的支持和鼓励，以缓解压抑的心境。

调整心态，积极应对

学会慢慢接受没有工作的现状，把心态调整好，然后开始考虑未来的职业规划。利用这段时间在家学习，弥补自己的不足之处，做好充足准备，寻找合适的工作机会。

保持家庭和谐

家庭是强大的后盾，搞好家庭关系，相互安慰和鼓励，共同面对困难。

保持与朋友联系

多与朋友沟通，互相支持，多一个朋友就多一条路。选择能够共同发展和进步的朋友，互相帮助，共渡难关。

看到危机中的机会

疫情虽然带来了挑战，但也可能孕育着新的机会。保持乐观的心态，相信困难只是暂时的，未来依然充满希望。

保持积极的生活态度

早发现早报告早隔离早治疗，勤洗手多通风，保持健康的生活习惯。同时，也要学会在困境中寻找温暖和希望，相信疫情最终会过去。

共抗疫情，传递爱心

在疫情期间，不仅要关注自身的情况，也要关心他人，传递爱心和温暖，共同抗击疫情。

适当转型，寻找新机会

如果当前的工作环境受到疫情影响，可以考虑转型或寻找新的工作机会。利用这段时间提升自己的技能，为将来的转型做好准备。

通过以上方法，可以帮助你在疫情期间更好地应对就业压力，保持积极的心态，迎接未来的挑战。