喷嚏，俗称“打喷嚏”，是一种 鼻黏膜受刺激所引起的一种防御性呼吸反射。当鼻黏膜或鼻咽部受到刺激时，会引发喷嚏反射，表现为急剧吸气后迅速由鼻孔喷出并发出声音。这种反射的主要作用是将鼻腔和口腔中的空气快速、爆发性地排出，以清洁上呼吸道，并有助于将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱除出境。

喷嚏反射的过程涉及多个神经和生理机制：

感受器：

位于鼻黏膜上的感受器感受到刺激。

传入神经：

刺激信号通过三叉神经传递到脑干。

反射中枢：

脑干中的呼吸中枢接收到信号后，启动一系列肌肉运动。

执行动作：

包括肺部、胸腔和腹部肌肉的协调收缩，导致快速而有力的呼气动作，通过鼻孔喷出空气。

在中医理论中，喷嚏也有其特定的解释和临床意义。例如，《素问玄机原病式》中提到：“嚏，鼻中因痒而气喷作于声也。”《灵枢·口问》则说：“阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。”这些描述反映了喷嚏在中医中的生理和病理关联。

总的来说，喷嚏是一种重要的生理反射，具有防御和保护作用，但也可能与某些疾病状态有关。