面对孩子总爱跑的情况，家长可以采取以下几种方法进行教育：

安全和范围限制

首先，确保孩子在安全的环境下跑动，例如在父母的视线范围内，避免他们跑进危险区域。

可以限定孩子跑的时间，比如每天15分钟，逐渐增加时间，但需保证安全。

提供替代活动

为孩子提供其他有趣的活动，如读书、绘画、拼图、堆积木等，这些活动可以转移他们的注意力，减少跑动的时间。

鼓励孩子参与一些静态活动，如瑜伽、冥想等，以培养他们的专注力和自我控制能力。

积极的引导和陪伴

多陪伴孩子出去走走逛逛，劳逸结合，适当的运动可以帮助孩子发展得更为和谐与平衡。

通过陪伴孩子进行户外活动，如散步、骑自行车等，不仅可以消耗他们的过剩精力，还能增进亲子关系。

建立规则和奖励机制

与孩子一起制定一些规则，比如安静时间、活动时间等，并在他们遵守规则时给予适当的奖励和表扬。

设立奖励机制，激励孩子减少跑动行为，比如完成一项安静任务后可以获得一个小奖励。

沟通和倾听

与孩子进行有效的沟通，了解他们的想法和感受，理解他们的困惑和焦虑。

通过沟通，帮助孩子认识到自己的行为问题，并学习自我控制。

生活调理

确保孩子有规律的作息时间，保证充足的睡眠。

合理安排孩子的饮食，避免摄入过多含糖和咖啡因的食物，因为这些可能加剧多动症状。

医学干预

如果孩子的多动行为严重影响了日常生活和学习，可能需要寻求专业医生的帮助。

在医生的指导下，可以考虑使用药物治疗，如哌醋甲酯缓释片、匹莫林等，但这些药物应在医生指导下使用，并密切监测孩子的反应和副作用。

以身作则

家长要以身作则，展示如何控制自己的行为，因为孩子往往会模仿大人的行为。

通过以上方法，家长可以有效地引导孩子减少跑动行为，同时培养他们的专注力和自我控制能力。需要注意的是，每个孩子的性格和需求不同，家长应根据具体情况采取适当的教育方法，并在必要时寻求专业帮助。