在语文教学中渗透心理健康教育，可以通过以下几种方式实现：
利用教材内容渗透心理健康教育
语文教材中蕴含了丰富的人物性格特点、品质或故事情节，教师可以通过挖掘这些内容，引导学生感受人物的坚定意志、活跃思维、积极情感以及自我心理修养能力。例如，通过学习《为中华之崛起而读书》等课文，可以让学生感受人物的博大胸怀和远大志向，树立为国家繁荣和民族振兴而刻苦学习的理想。
实践活动中的心理教育
组织有效的实践活动，如主题手抄报制作、课外延伸的小故事讲解等，帮助学生改善健康心理，培养谦虚友善的品质。这些活动可以激发学生的爱心和人性，改善学生的健康心理。
提供宣泄点，保持阳光心态
作文是一个给学生提供宣泄点的良好机会。教师可以通过开放性题目鼓励学生表达自己的感受和想法，帮助学生尽快走出消极的心理迷雾，保持阳光乐观的生活态度。
利用心理咨询和心理教育课程
在心理咨询老师的主持或参与下，通过小组讨论、个别心理咨询等形式，利用团体的相互影响、启发、引导和帮助，使学生对自己的问题有所领悟和了解，进而改进自己的态度和行为。
学科渗透心理教育
将心理学知识以课堂为主渠道，以学科教育为主载体，充分发挥学校各科教学的心理教育功能。在学科教育中，要有意识地将意志品质的培养、良好个性的形成、思维能力的锻炼与学科学习紧密联系，相互渗透。
挖掘语文教材，寻找渗透基点
小学语文教材中蕴含有人格力量的人物形象、审美力量的自然美景、人际关系的榜样故事，也有正确认识自己的说理性文章。文章中那些健康、积极向上的思想，对学生的心理能产生深远的影响。
抓住教学契机，活化渗透方法
在语文课堂上，教师应多增加师生互动、生生互动的环节，在互动中抓住稍纵即逝的融入时机，进行心理健康教育。例如，在六年级口语交际《意见不同怎么办》中，教师可以在小组讨论交流过程中，提醒学生将心理健康教育渗透契机设在讨论交流过程中。
开展语文活动，拓展渗透渠道
在适当的、有益的语文实践活动中，教师可以把握机会，随时随地地进行心理健康方面的指导，实施融入式的心理健康教育。例如，在实践活动中，教师可以引导学生感受渔夫桑地亚哥在艰苦环境中的勇气、毅力和智慧，不屈服于命运的精神，帮助学生克服困难，提高自信心和自我控制力。
营造和谐氛围，优化心理环境
教师应注意利用人格的张力感染和教育学生，去消除学生的心理、情绪和学习障碍，以逐步增强学生对人、对社会、对自然强烈的责任感和建设未来的使命感。同时，教师还应该与学生建立民主、平等的关系，让学生在轻松和谐的学习环境中成长。
升华情感，表达情感
语文教育应帮助学生审视自己的情感体验，并通过写作的方式表现出来。教师需要引导学生关注自己的情感问题，掌握表达情感的方法和技巧，从而提高自己的情感智慧和表达能力。
通过以上方法，语文教学可以有效地渗透心理健康教育，促进学生的全面发展。
