要完成B证的继续教育，您可以遵循以下步骤：

了解继续教育要求

确认您所在地区或行业的具体继续教育规定，包括学时要求、培训课程内容等。这些信息通常可以在当地劳动就业部门、行业协会或认证机构的官方网站上找到。

选择继续教育机构

寻找提供与安全管理相关的继续教育课程，如专业的安全培训机构、大学或职业培训学校等。确保所选机构具有良好的声誉和资质。

报名与缴费

根据培训机构的要求，提交所需材料（如身份证复印件、安全员B证原件及复印件等）进行报名，并缴纳相应的费用。

参加培训

按照培训机构安排的时间、地点参加线上或线下培训。培训内容通常包括安全生产法律法规、安全生产管理知识、安全生产技术知识等。

考试与领证

培训结束后，参加由培训机构组织的考试。考试合格后，领取继续教育证明，这是证明您已经完成继续教育并合格的重要凭证。

更新证件

携带继续教育证明和相关材料（如身份证复印件、安全员B证原件等），到所在地安全生产监督管理局或相关部门申请更新安全员B证。

请注意，不同地区和行业的B证继续教育要求和流程可能有所不同，因此建议您始终以当地建设行政主管部门或相关认证机构的要求为准。此外，及时完成继续教育对于延长证书的有效期以及保持竞争力非常重要。