隆基是一种传统服饰，其穿着方法如下：

准备布料 ：准备一块长方形的布。

缝制：

将布料缝成筒状，套在身体外面。

打结

男性：

在腹部打结。

女性：在腰侧打结。

这种服饰既不用担心会暴露隐私，又能在不同的场合变化出不同的造型，可长可短、伸缩自如。

建议：

选择合适的布料：根据个人需求和场合选择合适的布料，以确保舒适度和适用性。

注意打结位置：男性在腹部打结，女性在腰侧打结，以确保服饰的得体和美观。