学习腹语术可以通过以下几个步骤进行：

练气

肺活量：首先要有良好的肺活量，保证体内气息充沛。

逆式呼吸法：练习腹式呼吸，即吸气时腹部瘪下去，呼气时腹部鼓起来。这种方法有助于提高身体素质和改善呼吸系统。

练声

变声技巧：通过改变舌头的位置来发出不同的声音。这是腹语表演中一个很关键的技巧。

五腔共鸣：练习颅腔、鼻腔、口腔、颈腔和腹腔五腔同时震动共鸣，使发声更加立体化，增强表演效果。

控制嘴部肌肉

嘴部肌肉控制：腹语表演中，嘴部肌肉的控制至关重要。需要通过对着镜子长时间苦练，以达到嘴部肌肉纹丝不动的地步。

练习基础发音

数数：从1到10开始练习，特别是数字8的发音，需要舌头往后微缩，短暂地发出爆破音。

简单词汇：练习数数、英文单词、汉语拼音等简单的东西，逐步掌握发音技巧。

练习演讲和故事

情感表达：通过练习演讲和讲故事，提高表演和情感表达能力。选择适合腹语表演的经典故事或短篇小说，赋予角色声音和个性。

参加交流和比赛

互动学习：加入腹语爱好者俱乐部或参加相关比赛和活动，与其他腹语爱好者交流和学习，接受专业人士的指导和建议。

持续练习

长期坚持：腹语术需要长时间的练习和坚持，只有不断练习才能不断提高技巧和表演水平。

通过以上步骤，你可以逐步掌握腹语术的基本技巧，并在实践中不断提高自己的表演水平。记住，耐心和坚持是学习腹语术的关键。