如果你觉得自己长相老气，可以尝试以下方法来改善：

打扮

发型：选择适合自己脸型的年轻发型，如波波头、空气刘海短发、双马尾或半丸子头等，可以增添年轻感。

化妆：使用明亮的眼睛妆容，高光和霜状腮红可以提亮肤色，饱满的唇妆则能增加气色。

穿着

颜色：选择清浅的颜色如马卡龙色或莫兰迪色，避免过于正式的西装，多穿裙子和搭配适合的外套或鞋子。

皮肤护理

防晒：每天使用防晒霜或防晒喷雾，防止皮肤被晒黑。

美白：持之以恒地进行美白护肤，可以尝试补充胶原蛋白，如注射胶原蛋白，以达到焕肤美白的效果。

保湿：保持皮肤湿润，使用含维生素C和E的护肤品。

生活习惯

作息：保持规律作息，避免长期熬夜。

饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质。

运动：通过运动缓解压力，保持身体健康。

微整形手术

填充：考虑使用玻尿酸或自体脂肪填充太阳穴、面颊等部位，改善面部轮廓。

拉皮手术：如果皮肤松弛严重，可以考虑进行拉皮手术。

心理调整

放松：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持积极的心态。

面部按摩

按摩：适当按摩面部，加速局部血液循环，帮助皮肤恢复青春。

化妆技巧

减龄妆：选择清新甜美的妆容，淡化五官轮廓感，使用粉橘色系的眼影、粉底和口红。

遮瑕：使用遮瑕产品遮盖皱纹和色斑，视觉上减轻年龄感。

通过以上方法，你可以逐步改善自己的外貌，显得更加年轻有活力。如果问题较为严重，建议咨询专业医生或美容专家，获取更专业的建议和治疗方案。