戴发网的方法如下：

选择合适的发网

根据假发的颜色选择相应的发网，浅色假发通常使用肉色发网，深色假发则选择黑色发网。

准备头发

将自己的头发整理干净，用卡子固定好，或者将头发分成几束，分别用橡皮圈扎在扁扁的后脑勺处，然后用小黑夹固定，以改善头型。

戴上发网

先将发网拉松，套进颈部。

将发网往上拉起，将有松紧带的边拉到发迹线处。

由于发网弹性非常好，为了避免在运动中松动，可以用发夹固定下发网的边缘，以保证头发不会掉。

拉起发网的尾部，把真发完全包住，用手揉匀，收口位置用发夹固定在脑后。

整理碎发

对照镜子，轻轻拍打真发，使真发更服帖，确保头型匀称平整。

佩戴假发

将假发从前往后的顺序带上，先用额头把假发前端顶住，再双手把假发往后拉，盖住自己全部的头发。

整理碎发，检查一下，把露在外面的碎发也放进去。

梳理假发，前后左右调整假发，尤其注意耳朵位置，然后用梳子梳理好。

打乱发型，喷上发胶，将头发用手随意抓乱，看上去更自然。

固定假发

可以使用鸭嘴夹或发夹将假发固定在自己的头发上，避免掉落或移动。

通过以上步骤，你可以将发网和假发佩戴得既舒适又自然。如果有任何疑问，可以参考具体的教程或向有经验的coser请教。