想要自己尝试制作酒窝，可以尝试以下几种方法：

使用瓶盖或笔

可以用一个金属或塑料的瓶盖，放进嘴里，在脸颊和牙齿之间楔入。或者用笔指着微笑时脸上出现皱纹的地方。

噘嘴练习

噘起嘴唇，将脸颊向内部吸入，做出像是刚吃了柠檬或酸东西时的表情。保持这个姿势，找到脸颊上最凹陷的地方，用手指按压住并保持住这个小坑。微笑时可以适当重新定位脸上小坑的位置。

按摩和表情变化

用手指轻轻按摩脸颊，特别是在酒窝可能出现的位置。按摩可以促进血液循环，帮助增强面部肌肉。尝试做出各种不同的表情，如大笑、撅嘴等，以锻炼面部肌肉的灵活性。

饮食和生活习惯

保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，特别是富含胶原蛋白的食物，有助于保持皮肤的弹性。同时，保持耐心和坚持，因为形成酒窝可能需要时间和耐心。

使用夹子

晚上睡觉时在酒窝处加个夹子，这样就能看到酒窝了，但需要长期坚持才能看到效果。

需要注意的是，这些方法可能需要较长时间才能看到明显的效果，并且效果因人而异。如果希望酒窝更自然、持久，可以考虑通过美容手术来造出酒窝。

建议：

在尝试这些方法时，要保持耐心和坚持，不要期望在短时间内看到明显的效果。

如果选择通过美容手术造酒窝，建议找专业的整形医院进行手术，并注意术后护理和口腔卫生。