蒋梦婕是通过参加《红楼梦中人》这个综艺节目被选上的，她出演的林黛玉在美术指导叶锦添的心目中不是一个病态的纤弱没人，她身上有自带了单纯、敏感和脱俗，现实生活中的蒋梦婕是一个思想特别简单的人，而且从小学习舞蹈，是个乖乖女，平时很少与人打交道，这一点倒是和林黛玉相符。在2008年，她还是个在练舞室里跳四小天鹅的普通女学生，结果在剧组选角时就被李少红导演一眼相中。那年新版《红楼梦》选角，她凭借独特的柳叶眉、杏核眼、樱桃小嘴脱颖而出，而且那时她才年仅18岁。李少红对蒋梦婕的偏爱可是人尽皆知。其他角色都是少年和成年时期换演员，比如少年贾宝玉是于小彤，成年贾宝玉是杨洋。少年薛宝钗是李沁，成年薛宝钗是白冰。可蒋梦婕呢？。说起来蒋梦婕当年也是李少红一手发掘，新版《红楼梦》是李少红执导的一部大制作，为了挑选演员，在当年举办了一场声势浩大的选秀。那年19岁的蒋梦婕被李少红选上，成为了林黛玉的扮演者。随后签约李少红公司，蒋梦婕21岁那年新版《红楼梦》播出，引起很大关注，作为剧中灵魂人物的饰演者，蒋梦婕也算是为人熟知。