当您遇到被人诬陷的情况时，可以采取以下步骤来维护自己的权益：

与对方协商

尝试与诬陷您的人进行沟通，要求对方停止侵害、消除影响、恢复名誉，并赔偿由此给您造成的损失。

报警处理

如果对方的行为严重，构成侮辱罪，您可以向公安机关报案。根据《治安管理处罚法》第四十二条，诬告陷害他人可能面临拘留或罚款的处罚。

情节严重时，根据《刑法》第二百四十三条，诬告陷害他人可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。

收集证据

在可能的情况下，收集和保存所有与诬陷相关的证据，如录音、录像、文字记录等，以便在需要时提供给警方或法院。

寻求法律帮助

如果您不确定如何处理，可以咨询律师，了解您的法律权利和可能的法律途径。

向法院提起诉讼

如果协商无果，您可以向法院提起名誉权侵权诉讼，要求对方赔礼道歉、赔偿精神损失等。

保持冷静

在面对诬陷时，保持冷静，避免情绪化的反应，这有助于您更理智地处理问题。

请记住，法律是保护公民权益的重要工具，您有权要求诬陷者承担相应的法律责任。在处理此类问题时，务必依法行事，并尽可能收集充分的证据以支持您的主张。