弹弓估打是一种不依赖明显的瞄准点或瞄准线，主要依靠射手的经验、感觉和对弹道的预判来进行射击的技巧。以下是一些关于如何进行弹弓估打的步骤和技巧：

姿势固定

双脚与肩同宽或略宽，身体自然站直或微微前倾。

前手握住弓把保持稳定，后手捏住皮兜拉到合适位置，一般在脸颊附近，使皮筋与身体保持一定角度，便于发力和控制方向。

距离估算

可借助周围熟悉的物体作参照，如树木、电线杆等，了解它们的大致间距，以此对比目标距离。

也可根据自身步伐长度，通过走步来估算与目标的距离。

弹道判断

多观察不同距离下弹丸的飞行轨迹，了解弹弓在不同拉力、皮筋配置下的弹道特点。

一般距离越远，弹道弧度越大，需适当抬高弹弓发射角度。

姿势微调

若发现弹丸落点偏左或偏右，可微调前手抓弓的角度或位置。

若落点偏高或偏低，可调整拉弓的力度或改变后手的拉弓位置。

练习方法

空弹练习：先不装弹丸，反复进行拉弓和射击的动作，以熟悉弹弓的平衡和感觉。

有弹练习：在空弹练习的基础上，逐渐加入弹丸，观察并调整射击角度和力度，直到达到满意的命中率。

其他技巧

估打与瞄打的结合：虽然估打不依赖于明显的瞄准点，但在实际应用中，可以结合瞄打的方法，通过观察弹道线来提高射击的准确性。

注意安全和环境：在进行弹弓射击时，一定要注意安全，避免射击危险物品或人物，同时选择合适的环境进行练习。

通过以上步骤和技巧的练习，射手可以逐渐掌握弹弓估打的方法，提高射击的准确性和命中率。