托福真经是一套针对托福考试的备考资料，涵盖了听、说、读、写四个部分。以下是关于托福真经的综合评价：

有用论

题库重复：托福考试有题库，存在一定的概率会重复考相似的题目。因此，平时或考前接触机经有可能在考试时遇到曾经见过的题目，从而更有把握。

系统针对性：部分机构认为，托福真经课程体系能够系统性地梳理托福考试的各个部分（阅读、听力、写作、口语），并针对性地设计课程内容，帮助学生提升托福学习能力。

实战练习：通过机经，学生可以了解考试风向，挑自己的短板进行练习，尽管口语和写作考试没有标准答案，但机经可以帮助学生了解可能的出题点和顺序。

无用论

内容凌乱：机经内容只是考生的回忆，不能说和考题完全一致，答案也不一定正确，且内容比较凌乱，大多数没有原文。

影响正常做题：背过机经再参加考试可能会影响学生正常的做题过程。

过时风险：托福的题库会每半年变更一次，完全照搬机经可能会产生错误，因为出题点和顺序有可能发生改变。

具体评价

新航道口语真经：新航道的口语真经系列书籍在备考托福口语方面受到了一些考生的好评，尤其是包含最新的真题，对备考非常有帮助。新航道在提供教学服务方面也获得了积极的评价。

托福写作真经：托福写作真经是一套针对托福写作考试的备考资料，它包含了历年的真题和模拟题，旨在帮助考生熟悉考试格式和提高写作技巧。内容难度不一，其中第6册被认为有一定挑战性，但通过掌握特定的训练方法如语音重组和复合式听写，以及确保一定的词汇量，考生可以降低难度。

新托福听力真经5：这本书在托福考试中屡次命中真题，对托福考生的听力备考具有重要的指导意义。书中收录了大量的真题和模拟题，可以帮助考生系统全面地练习听力。音频资源丰富，提供了MP3格式的听力原文、题目和参考答案，方便考生在在线平台进行反复练习。

建议

综合使用：虽然机经有一定的帮助，但考生不应完全依赖机经，而应结合其他备考资料和方法进行综合提升。

定期更新：由于托福题库会每半年变更一次，建议定期更新机经内容，以确保其时效性。

实战练习：多进行实战练习，提高自己的英语实际应用能力，而不仅仅是背诵机经。

希望这些信息对你有所帮助。