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怎么做菜2017

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很抱歉,目前提供的菜谱信息主要来自2024年左右的公开资料,与2017年的菜谱可能存在差异。根据现有信息,以下是部分经典家常菜的现代做法整理,供参考:

一、经典红烧肉

材料:五花肉500g、豆腐泡适量、生姜、葱、八角、桂皮、香叶、丁香、花椒。

做法

1. 五花肉焯水去血水,切块后加入料酒、姜片、香料炒香。

2. 加入生抽、老抽、冰糖、盐调味,小火炖煮至肉质酥烂。

3. 收汁时淋入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

二、蒜蓉西兰花

材料:西兰花300g、蒜末、盐、蚝油、糖、食用油。

做法

1. 西兰花焯水后过凉,保持翠绿色。

2. 蒜末爆香后加入西兰花翻炒,调入盐、蚝油、糖提鲜。

3. 淋入少量高汤,翻炒均匀即可。

三、香菇滑鸡

材料:鸡腿1个、香菇10g、木耳1/2块、姜丝、青葱、料酒、生抽、蚝油、淀粉。

做法

1. 鸡肉切丁腌制,香菇、木耳泡发后切丝。

2. 肉类裹淀粉上浆,与香菇、木耳混合翻炒。

3. 蒸15分钟至熟透,淋上生抽、蚝油调味。

四、清蒸鱼

材料:鲈鱼1条、姜丝、葱段、蒸鱼豉油、料酒、红椒丝。

做法

1. 鱼身划几刀,撒上盐、料酒腌制15分钟。

2. 蒸锅加水烧开,放鱼蒸10-15分钟。

3. 淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝、红椒丝提色。

五、麻婆豆腐

材料:豆腐1块、牛肉末/猪肉末100g、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉、生抽、盐。

做法

1. 豆腐切块焯水,肉末炒至变色。

2. 加入豆瓣酱炒出红油,混合肉末和豆腐。

3. 调入花椒粉、辣椒粉、生抽、盐,勾芡后撒葱花。

六、蒜蓉西兰花炒虾仁

材料:西兰花200g、虾仁100g、蒜末、盐、食用油。

做法

1. 西兰花焯水后与虾仁混合翻炒。

2. 蒜末爆香后加入,调入盐、生抽提鲜。

3. 淋入少量高汤,翻炒均匀即可。

七、杂菌煲

材料:鸡油菌、牛肝菌、滑菇、香菇、红菜椒、荷兰豆、鸡汤。

做法

1. 鸡汤煮沸后加入菌类焯水。

2. 炒香蒜末后加入菌类,调入盐、糖、胡椒粉。

3. 加入红菜椒、荷兰豆,小火炖煮至汤浓。

八、糖醋排骨

材料:排骨500g、冰糖、醋、生抽、料酒、姜片、花椒。

做法

1. 排骨焯水后裹粉炸至金黄。

2. 锅中留底油,炒糖色至红色,加入排骨翻炒。

3. 调入生抽、醋、料酒、盐,翻炒均匀后收汁。

九、蒸蛋羹

材料:鸡蛋4个、盐、温水、生抽、香油。

做法

1. 鸡蛋打散加盐、温水搅拌均匀。

2. 蒸锅加水烧开,倒入蛋液蒸8-10分钟。

3. 淋上生抽、香油,撒葱花即可。

十、凉拌黄瓜

材料:黄瓜2根、蒜末、生抽、醋、糖、盐、辣椒油。

做法

1. 黄瓜拍碎切段,焯水后过凉。

2. 蒜末爆香后加入黄瓜翻炒,调入盐、醋、糖、辣椒油。

3. 淋入香油提香即可。

以上菜谱综合了2017年及之后流行的家常菜做法,注重营养均衡与