根据搜索结果，以下是针对“如何摆脱不良少女”的综合建议，结合不同角度的分析与应对策略：

一、保持物理距离与避免直接接触

调整自身状态

若非必要，避免与不良少女有直接接触。若身处其社交圈，可通过调整外貌（如穿着得体、保持自信姿态）降低被接近的吸引力。

避免对立与挑衅

不要刻意表现居高临下的态度，更不要蔑视或挑衅。不良少女可能将你的中立或强势视为“尊重”，反而增加接触意愿。

二、社交策略与自我保护

建立中间人桥梁

可尝试通过共同朋友间接接触，避免单独与不良少女互动。若需沟通，建议在群体场合进行。

明确个人边界

若对方有越界行为，应明确拒绝并保持距离。避免因“烂好人”形象被利用，导致矛盾升级。

三、长期策略与自我提升

避免模仿与同化

表面改变行为模式（如减少不良习惯）可能短期内有效，但无法根本解决问题，且可能引发反感。

专注自我发展

通过学习、社交活动拓展人脉，提升自身吸引力。当双方差距拉大后，接触意愿自然降低。

寻求外部支持

若问题持续，可向学校辅导员、家长或权威机构求助，避免单方面承担处理责任。

四、心理调适与自我认知

正视标签与压力

不良少女的标签往往源于外界刻板印象，需通过行动证明自己。避免因他人定义影响自我价值感。

接纳不完美

无需刻意追求“完美人格”，接纳自己的不完美同样能建立真实的人际关系。

总结：

摆脱不良少女的关键在于保持距离、避免卷入，并通过自我提升创造新的社交边界。若已深陷其中，建议逐步脱离相关环境，专注于个人成长。