关于耳部耵聍（俗称"叮咛"）的清除，需根据具体情况选择合适方法，以下是综合建议：

一、自行处理方法（适用于软耵聍堵塞）

碳酸氢钠滴耳液

使用5%碳酸氢钠溶液滴入外耳道，可软化耵聍，通常需连续使用3-5天。若药店无此药，可用3%双氧水代替（但需注意浓度）。软化后可用棉签或吸引器轻轻吸出，或到医院由专业医生操作。

硼酸冰片滴耳液

硼酸冰片滴耳液含消毒成分，可缓解耳部炎症，但需避免长期使用，以免刺激耳道。若已出现疼痛或感染症状，建议及时就医。

二、专业医疗处理（适用于硬块或感染）

耵聍钩或吸引器

医院会使用专业器械（如耵聍钩）在显微镜下取出耵聍，避免损伤鼓膜。对于较大或较硬的耵聍，吸引器可安全吸出。

药物治疗

若耵聍栓塞伴随外耳道炎症，需口服抗生素（如头孢丙烯）控制感染，炎症消退后配合取出。

三、注意事项

避免自行挖掘

随意掏耳朵可能损伤鼓膜或引发感染，导致听力下降或耳漏。

日常防护

耳垢具有保护作用，可阻挡灰尘和异物，无需频繁清理。油耳人群可适当使用耳滴液保持耳道湿润。

何时就医

若尝试上述方法无效、出现耳痛、耳鸣或听力明显下降，应及时就诊。

四、特别说明

"叮咛"本质是耵聍，属于人体正常分泌物，部分人可能因耵聍分泌过多形成栓塞。若无其他症状，可暂不处理，观察其自然脱落。但长期堵塞可能引发中耳炎等并发症，因此建议根据实际情况制定处理方案。