根据搜索结果，刘仁娜的卸妆方法主要包括以下步骤和技巧：

一、卸妆油与蜂蜜的混合使用

卸妆油选择

刘仁娜推荐使用温和卸妆油，这类产品能有效溶解彩妆、防晒等污垢，同时避免对皮肤造成刺激。

蜂蜜的添加与作用

在卸妆油中加入适量蜂蜜（约1-2汤匙），蜂蜜具有天然滋润和抗菌特性，可改善卸妆后皮肤干燥、紧绷的问题，使肌肤更加滑顺。

使用方法

- 取适量卸妆油于手心，加入蜂蜜后揉搓出泡沫。

- 用指腹轻柔按摩面部，重点清洁T区、鼻翼等彩妆易堆积部位。

- 按摩后用温水冲洗干净，避免残留。

二、其他辅助技巧

温度辅助吸收

用掌心温度按压面部，可促进卸妆油中有效成分的吸收，同时放松肌肤。

温和洁肤后续

建议使用温和洁肤产品（如竹炭清洁冻膜）进行二次清洁，配合北美金缕梅等植物成分，可增强消炎抗菌效果，舒缓敏感肌。

三、注意事项

彻底清洁：

卸妆后需用温水彻底冲洗，避免蜂蜜残留导致毛孔堵塞或长痘。

产品选择：若皮肤敏感，建议先进行局部测试，确保不会引发过敏反应。

通过以上方法，既能达到深层清洁效果，又能保持肌肤水润，是天然温和的卸妆方案。