一、基础护肤与底妆

肌肤准备

清洁面部后，涂抹滋润型面霜，帮助妆容更持久。

底妆打造

- 选择轻薄粉底或气垫BB，避开皱纹区域，用遮瑕笔修饰眼周细纹。

- 颜色以中性、柔和色调为主，避免浓重色彩加重皱纹感。

二、面部特征修饰

皱纹处理

- 额纹：

用深棕色线条画出结构，上部衬中间色，末端用亮色（如橄榄绿）揉开。

- 眼角纹/鱼尾纹：深色线条叠加中间色，尾部渐变晕染。

- 眉间纹/鼻唇沟：竖状纹重点在起始点，亮色在内，中间色在外。

- 法令纹：深色线条突出颧骨轮廓。

腮红与唇部

- 颧骨最高点涂抹棕红色腮红，唇部涂抹厚粉底后画出干裂纹路，搭配自然肉红色或棕红色口红。

三、眉毛与眼妆

眉毛

- 用灰色眉笔填补稀疏眉毛，眉峰至眉梢可适当染白，避免夸张眉形。

眼妆

- 内眼角上扬，外眼角拉长，下眼线轻淡，眼影以土色系晕染，突出眼窝深邃感。

四、胡须与头发

胡须

- 男性可搭配浓密胡须，女性可化淡棕色或灰色胡须。

头发

- 染白两鬓或头顶，使用假发套、银发喷雾增加老态，搭配围巾、帽子等装饰。

五、定妆与细节

定妆

- 全脸涂抹定妆粉，包括颈部和耳朵，固定妆容。

细节处理

- 在鼻唇沟、下巴颌等处添加暗线或阴影，增强立体感。

- 可点缀少量老年斑（眶外缘及脸颊），发丝用银色喷胶定型。

六、注意事项

色彩选择：

以暖色调（如棕、黄）为主，避免冷色系加重衰老感。

妆感控制：追求自然淡雅，避免浓重眼妆和夸张腮红。

工具辅助：使用腮红刷、眼影晕染棒等工具提升效率。

通过以上步骤，可打造出兼具慈祥与神秘感的老年妆容。练习时建议先用粉底试色，再逐步添加细节。