教育四岁的女儿时，可以遵循以下几个原则和方法：

生活调理

为孩子创造一个安全、舒适的成长环境，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食。

通过规律的作息时间，帮助孩子建立良好的生活习惯，如自己独立上厕所、吃饭等。

情感交流

与孩子进行有效的沟通，倾听他们的想法和感受，鼓励他们表达自己。

通过亲子游戏、阅读故事书等方式，增进亲子关系，培养孩子的同理心和社交技能。

尊重与理解

尊重孩子的独立性，给予适当的自由，让他们尝试去做一些力所能及的事情。

理解孩子的情绪，教会他们如何管理和表达自己的情绪。

规则与界限

制定明确的规则，并让孩子明白什么是对的、什么是错的。

坚持执行规则，一旦孩子违规，立即贯彻行为后果。

鼓励与正面强化

对于孩子的每一次尝试和努力，父母都应该给予鼓励，无论结果如何。

正面强化教育比做错事后批评惩罚效果要好，赞扬孩子的言语和行为。

教育活动

参加适合年龄的教育活动，如绘画、音乐、舞蹈等，激发孩子的创造力和想象力。

通过简单的数学和语言游戏，培养孩子的逻辑思维和语言表达能力。

户外锻炼

鼓励孩子多进行户外运动，如奔跑、攀爬、跳舞、游泳等，促进肢体的协调性和身体免疫力。

礼貌与社交

教育孩子学会礼貌用语，礼让，以及基本的社交礼仪。

注意力与学习

通过听舒缓的音乐、讲故事等方式，促进孩子的脑部神经和细胞发育，养成良好的性格和注意力集中。

及时纠正与关注

多关注孩子的情绪变化和身体发育情况，及时给予关爱和支持。

通过以上方法，可以全面促进四岁女儿的身心发展，培养她成为独立、自信、有爱心和良好习惯的孩子。同时，家长应保持耐心和理解，避免过于严厉或训斥，以免伤害孩子的自尊心。