要判断自己是否要出马，可以通过以下几种方式：

身体反应

身上出现具体的反映，如恶心、身上跳穴、有针扎的疼痛感、感觉身上沉、总打哈欠等。

身体出现莫名的疼痛、头部昏沉、特别容易睡觉，并且晚上睡觉时会做一些奇奇怪怪的梦。

梦境与灵感

有仙家托梦，而且不止一次，告诉自己要出马或相关的事情。

自己忽然莫名其妙的伤心，想哭，或者频繁的给感应，这些又得到了验证。

自己有没有灵感，灵感强不强，有些人被说成要出马后，整天磨磨叨叨，疑神疑鬼的。

语言与沟通

自己开始莫名的说自己听不懂的语言，也就是上方语或仙语或四大家族的家族语言。

在与人交流时，能说出一些关于对方的情况，这些可能是仙家附身或打心通影像的方式来告诉你的。

视觉与感应

自己可以看到外界的灵体，例如鬼或仙家，还可以闭眼后看到具体的图像。

有高堂口的弟子能达话，如达上话，就是没完没了的和你唠。

堂口与师傅

去很多堂口查了后，都说自己要出马。

找了好几个师傅看的结果都是说你有出马缘分，这个时候可以进行对照辨认，比如自己的梦境、身体的不适等。

生活与工作

在出马之前，生活可能会变得一团糟，事事不顺心，会遇到许多花钱的地方，在钱财上会破财。

工作上可能会遇到许多障碍，感觉特别累，早晨起来也没有精神。

其他征兆

忽然就非想说话不可，而且说出来的都是一些听不懂的语言，或是很反常的语言。

总爱走，心忙道，嘴里有时自己和自己说话。

建议

保持冷静：如果出现上述征兆，不要过于惊慌，先冷静下来，观察自己的状态。

寻求帮助：可以找一些有经验的师傅或灵媒进行咨询，他们可能会给你更准确的指导。

注意身体：如果身体出现不适，及时就医，但也要注意是否是仙家磨人所致。

耐心等待：出马立堂时机成熟时，自己会控制不住，会有明显的迹象，如思想、形体、内心的变化等。

通过以上方法，你可以更好地判断自己是否要出马，并做好准备迎接这一特殊的时刻。