范冰冰的头发养护方法如下：

减少洗发频率

范冰冰每周只洗1到2次头发，她认为频繁洗头会破坏头皮的自然油脂保护层，导致头皮抵抗力下降。

避免使用化学物质

她尽量少用染发剂等化学产品，如果需要烫发，也采用临时方法，从发梢和头发中段开始，避免直接接触发根和头皮。

正确清洁头发

范冰冰在洗头时会用温水湿润头发和头皮，仔细按摩至少3分钟，使头发得到充分清洁和滋养。她还会使用洗发水和护发素，并注意水温不宜超过40℃，以保护头发。

自然风干

她洗完头发后不用吹风机吹干，而是让头发自然分开，以锁住洗发水的功效。

中药养发

范冰冰每天都用一个中药来养发护发，但具体配方未公开。

饮食调理

她通过饮用由黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、桑葚等食材加牛奶制成的糊糊来养发，这些食材富含蛋白质、铁元素、铜元素和欧米伽3等对头发有益的营养成分。

定期做发膜

范冰冰会定期做发膜来护理头发，减少使用加热工具，以保持头发的健康状态。

精油按摩

她还会使用精油按摩头皮，促进头皮微循环，舒缓头皮问题，并滋养头发。

这些方法结合起来，形成了范冰冰独特的头发养护之道。建议根据个人发质和实际情况，选择适合自己的养护方法。