要弄出cos中的胸部效果，可以采取以下几种方法：

使用AI工具进行局部修图

使用无界AI专业版的一键消除cos打底工作流，通过局部重绘功能来消除不需要的打底部分，并手动绘制胸部。这样可以更精确地控制胸部的形状和细节。

利用肉色医用胶带或放走光的衣服

可以使用肉色医用胶带或在网上购买肉色放走光的衣服，通过粘贴或穿着这些物品来模拟胸部的效果。这种方法适用于需要快速改变胸部外观的情况。

使用束胸带或胸贴

可以使用束胸带或胸贴来塑造胸型，使其看起来更丰满。这些物品通常有提拉作用，可以将胸部向中间挤压，形成所需的沟壑效果。

后期PS处理

如果以上方法都不适用，可以在后期通过图像编辑软件（如Photoshop）进行胸部的修饰和调整。这包括使用液化工具、推手工具和收缩工具来改变胸部的形状和大小。

增加衣物布料或使用其他物品遮挡

对于一些过于暴露的cos服装，可以通过增加布料或使用纸巾、衣物等物品进行遮挡，以减少敏感部位的暴露。

建议

选择合适的方法：根据你的需求和技能水平选择合适的方法。如果你不熟悉图像编辑软件，使用AI工具或物理遮挡可能更合适。

注重细节：在处理胸部时，注意细节的处理，如肩带、胸贴的粘贴位置等，以确保最终效果自然逼真。

舒适度：使用束胸带或胸贴时，确保它们舒适且不会影响你的活动。

通过以上方法，你可以有效地弄出cos中的胸部效果。