针对眼镜腿过长的问题，以下是综合整理的解决方案：

一、调整鼻托角度和镜腿弯曲度

调整鼻托角度

将鼻托向鼻梁方向调整，使其更贴合鼻梁曲线，视觉上可缩短镜腿长度。部分可弯曲设计的眼镜腿可通过轻掰鼻托实现调整。

调整镜腿弯曲度

外弯镜腿：

用手指捏住镜腿与耳部连接处，向镜框内侧弯曲，使镜腿自然贴合耳后。

内弯镜腿：若镜腿过于直立，可适当向耳朵方向弯曲，改善佩戴舒适度。

二、专业调整服务

眼镜店调整

前往专业眼镜店，由经验丰富的加工师使用专业工具调整镜腿长度或弯曲度，确保与镜框完美匹配。

定制服务

若常规调整无效，可定制短款镜腿。需提前测量数据并与原镜框匹配，费用相对较高。

三、其他替代方案

更换镜框

镜框更换成本较低（约几元），但需确保新镜框与原镜片匹配，且款式需符合需求。

隐形眼镜

若仅镜腿长度问题，可尝试佩戴隐形眼镜，避免框架类眼镜的束缚感。

注意事项

避免自行修改：

自行加热、剪断或过度弯曲镜腿易损坏镜架或导致镜片变形，建议专业处理。

专业工具风险：调整鼻托或镜腿需使用专用工具，非专业人员操作可能引发安全隐患。

建议优先尝试调整鼻托和镜腿弯曲度，若问题复杂则寻求专业帮助，以确保佩戴舒适性和镜片光学性能。