80后海归英语教育可以从以下几个方面进行：

建立家庭英语环境

视、听、读三位一体：在家中每天花5分钟进行英语的视觉（看文字）、听觉（听英语音频）和阅读（读英语材料）的学习。可以使用手机上的英语点读软件，如“乐学新天地”公众号提供的点读软件，这些软件符合“视听读”三位一体的学习过程，方便孩子学习。

英语儿歌和韵律诗：选择简单且孩子熟悉的英语儿歌和韵律诗作为启蒙教材，每天坚持播放英语音频，让孩子在轻松愉快的氛围中学习英语。

利用外教课

一对一外教课：可以注册多家外教课平台，如百度上搜索的外教课，选择适合自己的课程进行试听，多平台比较，选择最合适的课程。

提前步入英语环境：外教课的好处是让你提前步入和别人说英语的环境，提升口语交流能力。

重视发音和语音语貌

美语音标学习：针对成年人，可以使用赖世雄的美语音标教材，通过学习音标来提升发音和语音语貌。

大声朗读和背诵：孩子学习英语时，在大量听的同时，一定要大声朗读和背诵，这样可以帮助孩子更好地记忆词汇和语法。

系统规划和碎片化学习

测试摸底：首先进行英语水平测试，了解自己的英语水平，然后根据测试结果系统规划学习方案。

听说读写同步进行：制定学习计划时，要确保听说读写四个方面同步进行，以达到整体协同提升的效果。

创造语境：在日常生活中，可以通过看英语电影、听英语新闻、读英语文章等方式，创造英语语境，培养语感。

利用碎片时间学习

合理利用时间：在上下班路上、做家务时等碎片时间，可以通过手机应用、听力材料等进行英语学习，全面提升英语水平。

通过以上方法，80后海归可以有效地进行英语教育，提高自己的英语水平，无论是为了工作、生活还是进一步的学习和交流。