一、基础准备

工具准备

- 发网（弹性或卡扣式）、发夹、黑色小夹子、卷发棒、剪刀、发蜡。

- 若需调整卷度，可准备卷发棒和发蜡。

头发预处理

- 将头发梳理顺滑，分出刘海、两侧长发和后脑勺短发（可选）。

- 使用卷发棒将刘海和两侧头发卷曲，打造自然蓬松效果。

二、分束与固定

分束方法

- 将头发分成2-3束，根据发量调整松紧。

- 可用麻花辫或马尾固定发束。

发网佩戴

- 取出发网套在脖子上，从前方提拉至头顶，固定鬓角和刘海。

- 将后脑勺短发塞入发网，检查是否收拢，用发夹固定。

三、假发佩戴

基础贴合

- 将假发从前方戴起，先用额头顶住前端，再双手向后拉，覆盖全部头发。

- 调整假发高度，确保与脸型协调。

细节调整

- 用手指分开假发，检查发丝是否固定，调整衔接线自然度。

- 对于空气刘海设计，可搭配蝴蝶结或丝带增加甜美感。

四、定型与修饰

定型工具

- 使用发蜡或发片定型，打造高耸花苞头或柔顺直发效果。

- 可在发际线处涂抹发蜡，增强假发立体感。

最终调整

- 从后往前梳理假发，修饰额头宽窄适配度。

- 确认无发丝外露，整体造型自然流畅。

五、注意事项

发网更换：

弹性发网使用1-2个月需更换，避免过紧导致不适。

假发适配：选择与发色相近的假发片，长发可搭配发片局部延长造型。

逐步适应：初次佩戴时假发可能较紧，建议先戴短时间适应，再长时间佩戴。

通过以上步骤，可快速掌握长发戴假发的技巧，打造自然逼真的造型。若需更复杂的发型（如半扎发、层次感），可结合发蜡、发片等工具进一步调整。