孩子总是下跪可能有多种原因，包括不良的生活习惯、心理因素、缺钙等。以下是一些建议，帮助你教育并改善孩子频繁下跪的行为：

了解原因

不良的生活习惯：孩子可能没有意识到正确的生活方式，家长需要耐心引导和教育。

心理因素：孩子可能因为心理需求得不到满足而下跪，家长应及时安慰和满足孩子的正常需求。

缺钙：孩子生长发育快，容易缺钙，导致骨骼发育异常，也会引起跪地行为，可以通过补充钙质来改善。

耐心教育和引导

温和讲道理：给孩子讲解下跪的坏处，反复讲解，让孩子理解其行为的不当之处。

正面管教：采用和善而坚定的方法，温和地与孩子沟通，设定小奖励来激励孩子改正不良行为。

提供适当的玩耍环境

保护膝盖：在孩子玩耍的地方铺上缓冲垫，如泡沫垫，减少跪地带来的不适。

设置高低错落的空间：利用枕头、矮桌子等，引导孩子自主切换玩耍姿势，避免长时间跪着。

正面激励和奖励

小奖励：告诉孩子，如果几次没有跪着玩，就奖励小贴画或孩子感兴趣的玩具，逐步减少跪地行为。

监测和调整

观察孩子状况：注意孩子的行为和情绪变化，及时给予指导和调整。

定期复查：如果孩子有生理上的不适，如缺钙，应遵医嘱进行治疗和补充。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子改正频繁下跪的不良习惯。重要的是要有耐心和爱心，理解孩子的需求和感受，给予适当的引导和支持。