成人高考的上课形式主要有以下几种：

业余学习

时间安排：通常在工作日的晚上或周末进行集中授课。

授课地点：成考院校的学习中心或教学点。

特点：适合在职人员，可以在不影响工作的情况下提升自己的学历和能力。

函授学习

学习方式：以自学为主，结合定期的集中面授辅导、线上学习平台以及邮寄教学资料等多种方式进行学习。

面授安排：每学年安排3次左右为期10天或半个月的集中面授，面授时间一般为周末或假期。

特点：适合地理位置较远或有其他特殊情况的学生，学习时间和地点灵活。

脱产学习

学习方式：类似于全日制学习，有固定的授课教室和管理要求，不占用工作日的工休时间，通常包括寒暑假。

特点：适合想要体验大学生活或年龄较小的学生，但目前已较少有院校提供这种形式。

网络教育

学习方式：通过在线课程、视频讲座等方式进行学习，方便灵活，可以随时随地学习。

特点：适合需要灵活安排学习时间的学员，能够兼顾工作和学习。

混合式课程

学习方式：结合传统课堂教学和在线学习，学生可能需要定期参加课堂授课，同时在网上完成一些学习任务和作业。

特点：提供更为灵活的学习方式，适合不同需求的学生。

独立学习

学习方式：学生按照自己的进度学习课程材料，需要具备较强的自律和自我管理能力。

特点：适合自律性较高的学生，能够自主安排学习进度和时间。

建议

选择适合自己的学习形式时，应综合考虑自己的时间安排、学习需求和生活情况。如果需要兼顾工作和学习，业余或函授是较好的选择；如果希望有更为固定的学习环境和时间安排，脱产或网络教育可能更适合。