一、物理擦拭法

酒精擦拭

用棉签蘸取酒精（75%浓度最佳）涂抹在标签胶处，待胶层软化后，用刮刀或硬卡片轻轻刮除残留部分，再用湿布擦拭干净。

冷冻法

将鞋垫放入冰箱冷冻室冷冻数小时，胶粘层会变硬变脆，此时用手或工具轻柔剥离，可减少残留。

吹风机加热法

用吹风机热风档对准标签胶吹热，待胶层软化后揭除，若残留可用布蘸酒精或风油精擦拭。

二、化学溶解法

香蕉水/汽油

滴入香蕉水或汽油于胶粘处，用牙刷刷洗，再用洗衣液清洗残留，最后晾干。

氨水混合液

肥皂加少量氨水与松节油混合，涂抹胶粘处后反复擦拭，效果显著。

4B橡皮擦

对于较软的印刷标签，可用韩国4B橡皮擦直接擦除表面痕迹。

三、其他实用技巧

预处理：

先用温湿布擦拭鞋垫表面，软化胶粘力，再操作更易。

覆盖覆盖：若担心划伤鞋垫，可用白纸或卫生纸覆盖胶粘处，辅助刮除。

专业工具：购买鞋垫去胶剂，按说明喷洒后擦拭，效率更高。

注意事项

操作时佩戴手套，避免化学物质接触皮肤；

汗湿环境慎用酒精等易燃液体；

清洗后彻底晾干，防止二次粘连。

若以上方法仍无法去除，建议更换鞋垫或咨询专业维修人员处理。