要让头发洗后更蓬松，需结合正确的洗护方法、吹干技巧及产品选择，具体如下：

一、洗护方法

水温控制

洗发水温应保持在38-40℃，避免过热刺激头皮或损伤发丝。

分区清洁

将头发分区（如前、后、侧）逐一清洁，确保发根和发梢油脂均衡，避免残留导致扁塌。

轻柔按摩头皮

用指腹轻柔按摩头皮3-5分钟，促进血液循环，增强发根蓬松感。避免用指甲抓挠。

护发素使用

护发素仅涂抹发梢，避免接触头皮，减少油腻感。干发后可用冷水冲洗，帮助收缩毛鳞片，提升光泽。

二、吹干技巧

倒吹法

吹风机倒着吹干发根，从1cm处向上提拉，利用热风与气流形成蓬松效果，持续至8成干后自然风干。

避免高温

热风会破坏毛鳞片，建议使用冷风或低温档，减少对头发的损伤。

三、产品与后续护理

选择合适洗发水

油性发质选控油型（含薄荷/茶树油），干枯发质选滋润型，确保清洁与保湿平衡。

使用定型产品

洗后涂抹轻盈型定型喷雾或发蜡，增强发根支撑力，维持蓬松感。

减少梳理

洗后24小时内避免频繁梳理，防止破坏蓬松结构。

四、其他建议

干发帽吸水：

用干发帽包裹头发15-30分钟，快速吸干水分，减少扁塌。

饮食调理：多摄入蛋白质和维生素，促进头发健康生长。

通过以上方法，可有效提升洗后头发的蓬松度与整体质感。