关于日语中表达"肚子饿了"的常用说法，综合多个来源的信息整理如下：

一、基础表达

お腹が空いた （Onaka ga suita）

这是最标准的表达方式，适用于朋友、家人等熟悉场合，直译为"肚子饿了"。

二、口语化表达

お腹すいた （Onaka suita）

省略了助词"が"，更随意，适合日常对话。

お腹ペースペースだ （Onaka pesu pesu da）

使用拟声词"ペースペース"（模拟肚子咕咕叫），生动表达饥饿感。

三、特殊场景扩展

强调饥饿程度

本当？ → 本当に？（男生常用）

真的快饿扁了 → お腹がぺこぺこ（拟态词）

询问他人

今晚吃什么？ → 今晩何を食べますか？

想吃啥？ → 何か食べたい？

四、注意事项

与不熟悉的人交流时，建议使用"お腹が空きました"（Onaka ga kiki shimashita）更显礼貌；

拟态词"ぺこぺこ"多用于口语，书面表达建议使用"空いた"。

建议优先使用"お腹が空いた"作为基础表达，根据场合灵活选择口语化或拟声词版本。